Как избежать теплового и солнечного ударов
-
Носить свободную, легкую, светлую одежду
-
Ограничить физическую активность при жаркой погоде
-
Отказаться от кофеина, газировки, алкоголя, жирной пищи
-
Ограничить пребывание на солнце до 10-11 часов дня
-
Выходить из помещения в головном уборе
-
Пить больше жидкости
Эта статья полезна?
